Ngón chân bị nứt cổ gà không phải tình trạng quá xa lạ, thường xảy ra ở phụ nữ, người trẻ và một số người làm ngành nghề đặc thù. Bài viết dưới đây, nhipsongkhoe sẽ chia sẻ cho bạn về nguyên nhân cũng như cách điều trị, phòng tránh bệnh lý này.
Mục Lục
Ngón chân bị nứt cổ gà là bệnh gì?
Ngón chân bị nứt cổ gà còn gọi là bệnh á sừng, vốn là một trong những dạng viêm da cơ địa do dị ứng. Bệnh này xảy ra khi các tế bào sừng trên da bị bong ra nhanh chóng.
Thông thường, khi các tế bào sừng bong ra, chúng đã không còn sống và chứa nhân bên trong. Tuy nhiên, với trường hợp nứt cổ gà, tế bào sừng bong ra mặc dù vẫn sống và có nhân bên trong, dẫn đến việc lớp sừng mới hình thành kém chất lượng và không đều.
Dù không dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng nhưng nứt cổ gà ngón chân cũng gây nhiều khó chịu, bất tiện trong sinh hoạt thường ngày. Nữ giới có tỉ lệ mắc phải bệnh này cao hơn và dễ trở nặng trong thời tiết lạnh.
Nguyên nhân khiến nứt cổ gà ngón chân
Ngón chân bị nứt cổ gà do cọ xát do cử động
Khi bạn di chuyển hoặc vận động mạnh, các ngón chân sẽ tiếp xúc trực tiếp với giày hoặc với nhau, tạo ra ma sát giữa các bề mặt. Sự ma sát này có thể dẫn đến việc làm tổn thương da và tạo ra những vết nứt, thường xảy ra ở những vùng da mỏng và nhạy cảm như ngón chân.
Theo thời gian, những vết nứt này sẽ càng trở nên nghiêm trọng và đau đớn hơn nếu không được điều trị đúng cách. Đây cũng là lý do tại sao các vận động viên hoặc những người thường xuyên tham gia các hoạt động vận động đều có nguy cơ bị nứt cổ gà ngón chân cao hơn người bình thường.
Ngón chân bị nứt cổ gà do thay đổi thời tiết
Khi thời tiết thay đổi đột ngột, đặc biệt là từ mùa đông sang mùa xuân hoặc mùa hè sang mùa thu, độ ẩm và nhiệt độ của không khí thường thay đổi một cách đáng kể. Sự thay đổi này có thể làm cho da chân của bạn khô hơn bình thường do sự bốc hơi nhanh chóng của nước từ da.
Nếu da chân đã khô trước đó hoặc bạn có dị ứng da, khả năng bị nứt nẻ và kích ứng sẽ tăng lên. Thêm vào đó, trong thời tiết khô hanh, da trên chân cũng có thể bị bong tóc và mất đi độ ẩm, tạo điều kiện thuận lợi cho tình trạng nứt nẻ xảy ra.
Tiếp xúc với chất gây kích ứng
Tiếp xúc với chất gây kích ứng cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến của bệnh ngón chân bị nứt cổ gà. Khi tiếp xúc với các chất dễ gây kích ứng như hóa chất trong giày, xà phòng, sữa tắm hoặc nước rửa tay, da trên chân của bạn có thể bị kích ứng, khô và nứt nẻ.
Đặc biệt, các hóa chất trong giày như formaldehyde và các loại keo dán có thể gây ra tình trạng dị ứng và khô rát nếu chúng tiếp xúc trực tiếp với da. Tương tự, nếu bạn sử dụng quá nhiều xà phòng, sữa tắm hoặc nước rửa, da chân của bạn có thể bị mất đi độ ẩm, dẫn đến tình trạng khô nứt, tróc vảy và gây ra tình trạng ngón chân bị nứt cổ gà.
Mồ hôi chân
Khi chân đổ mồ hôi và không được vệ sinh kĩ càng, mồ hôi cùng bụi bẩn sẽ tích tụ ở giữa các ngón chân, tạo ra môi trường ẩm ướt và ấm áp lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Vi khuẩn này có thể gây kích ứng và làm da chân khô và nứt nẻ, dẫn tới bệnh lý ngón chân bị nứt cổ gà.
Cách điều trị ngón chân bị nứt cổ gà
Dưỡng ẩm cho ngón chân bị nứt cổ gà
Sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa thành phần chăm sóc da như dầu dừa, sáp ong, glycerin và vitamin E giúp giữ ẩm cho da và giảm tình trạng khô nứt. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm lên vết nứt cổ gà và massage nhẹ nhàng để kem thấm sâu vào da. Bên cạnh các loại kem dưỡng, bạn cũng có thể dưỡng ẩm cho da bằng các nguyên liệu thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu,…
Sử dụng một số loại thuốc bôi tại vị trí nứt
Nếu tình trạng ngón chân bị nứt cổ gà nghiêm trọng hơn, bạn có thể sử dụng các loại thuốc bôi tại chỗ như kem corticoid hoặc kem chứa thành phần tạo màng bảo vệ như Petrolatum. Các loại thuốc này giúp giảm sưng và viêm, cung cấp độ ẩm và bảo vệ vùng da bị tổn thương khỏi vi khuẩn, chất kích ứng. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo kĩ ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Không ngâm chân với nước muối
Nhiều người cho rằng nước muối có tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ giảm tình trạng ngứa ngáy của vết nứt cổ gà. Trên thực tế, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm, dẫn đến nguy cơ bệnh nứt cổ gà ngón chân trở nên nặng hơn.
Bệnh ngón chân nứt cổ gà xuất phát từ việc vùng da ngón chân bị khô, dẫn tới hiện tượng bong tróc và nứt nẻ. Trong khi đó, nước muối có tính hút ẩm cao, dễ làm khô da và khiến tình trạng nứt cổ gà trở nên nặng hơn. Bởi vậy, bạn nên tránh ngâm chân trong nước muối quá lâu.
Bảo vệ vết nứt tránh tổn thương
Nếu bạn phải đi lại hoặc tham gia hoạt động nặng, bạn cần bảo vệ vết nứt bằng cách đeo băng dính hoặc băng vải để tránh bị tổn thương. Việc chà xát và vận động quá nhiều dễ khiến vết nứt cổ gà ở ngón chân lan rộng và biến chuyển nghiêm trọng.
Khám bác sĩ
Nếu tình trạng ngón chân bị nứt cổ gà của bạn không được cải thiện sau vài ngày, hoặc bạn có triệu chứng như đau, sưng, nhiễm trùng hoặc xuất hiện vẩy da, bạn cần khám bác sĩ để tìm kiếm sự khuyên giải và điều trị phù hợp.
Bác sĩ sẽ kiểm tra và đưa ra chẩn đoán chính xác, từ đó đề xuất phương pháp điều trị thích hợp như uống thuốc, phẫu thuật hoặc các phương pháp điều trị khác. Nếu không được chăm sóc kịp thời, vấn đề của bạn có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.
Một số cách ngăn ngừa tình trạng nứt cổ gà ngón chân
- Giữ cho chân luôn sạch và khô ráo: Vệ sinh chân thường xuyên, lau khô và bôi kem dưỡng da để giữ cho da chân mềm mại và không bị khô.
- Chọn giày phù hợp: Lựa chọn giày có kích cỡ phù hợp, không quá chật hoặc quá rộng, có chất liệu thoáng khí để giảm mồ hôi và tạo sự thoải mái cho chân.
- Sử dụng tất hoặc vớ có chất liệu thoáng khí: Chọn tất hoặc vớ có chất liệu thoáng khí để giúp hút ẩm và giữ cho chân khô ráo.
- Thay đổi giày và tất thường xuyên: Thay đổi giày và tất thường xuyên để tránh tích tụ mồ hôi và vi khuẩn gây hôi chân và gây ra tinh trạng bệnh ngón chân bị nứt cổ gà.
- Hạn chế tiếp xúc với các chất gây kích ứng: Tránh tiếp xúc với các chất gây kích ứng hoặc dị ứng đối với da chân để giảm thiểu nguy cơ ngón chân bị nứt cổ gà.
- Uống đủ nước và có chế độ ăn uống lành mạnh: Uống đủ nước và có chế độ ăn uống lành mạnh để giữ cho da chân đủ độ ẩm, khỏe mạnh từ bên trong.
- Điều chỉnh mức độ hoạt động vận động của chân: Điều chỉnh mức độ hoạt động vận động của chân để tránh tình trạng ma sát quá mức giữa các ngón chân, giữa chân và giày.
- Thực hiện các phương pháp giảm stress: Thực hiện các phương pháp giảm stress để giảm thiểu tình trạng đổ mồ hôi chân quá mức, như tập yoga, xoa bóp chân, tắm lá, v.v.
Ngón chân bị nứt cổ gà là bệnh lý dễ gặp phải nếu bạn không chú ý chăm sóc sức khỏe và chế độ sinh hoạt, vận động phù hợp. Thông qua những chia sẻ trong bài viết, hi vọng bạn đã hiểu thêm về căn bệnh này, biết được nguyên nhân và có cách phòng tránh, điều trị hiệu quả.
BÀI VIẾT HỮU ÍCH