Bị lồi đốt sống lưng ở trẻ nhỏ nếu không khắc phục kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ. Vậy trẻ bị lồi đốt sống lưng do đâu? Cùng nhipsongkhoe tìm hiểu trong bài viết này nhé.
Mục Lục
Nguyên nhân khiến trẻ bị lồi đốt sống lưng
Trẻ bị lồi đốt sống lưng do yếu tố bẩm sinh
Đây là nguyên nhân đầu tiên và phổ biến gây ra tình trạng trẻ bị lồi đốt sống lưng. Các dị tật về đốt sống này được hình thành ngay từ trong bụng mẹ. Khi trẻ mới sinh có thể chưa nhận biết được nhưng trẻ càng lớn thì dấu hiệu này ngày càng rõ rệt hơn, đặc biệt là ở độ tuổi dậy thì.
Yếu tố bệnh lý
Một số bệnh lý cũng có biểu hiện là đốt sống bị lồi như bệnh scheuermann. Đây là bệnh lý khiến xương đốt sống trên lưng của trẻ phát triển không đều. Đi theo quá trình tăng trưởng của trẻ thì các đốt sống này ngày càng phát triển không đều và bị lồi ra ngoài. Ngoài ra, các bệnh lý như u cột sống hay loãng dưỡng cơ cũng gây xuất hiện các đốt sống lồi bất thường trên lưng.
Sai tư thế trong các hoạt động
Khi duy trì các tư thế không đúng trong thời gian dài sẽ khiến các đốt sống bị lệch hoặc lồi ra khỏi vị trí đúng của nó. Ví dụ như: ngồi học, làm việc không đúng tư thế, đeo cặp sách quá nặng, ngủ vẹo cột sống…
Dấu hiệu phát hiện trẻ bị lồi đốt sống lưng
Trẻ bị lồi đốt sống lưng cần được phát hiện sớm để điều chỉnh kịp thời. Vì vậy các bậc phụ huynh cần nắm được các dấu hiệu trẻ bị lồi đốt sống lưng qua các đặc trưng sau:
- Trẻ xuất hiện đường cong tròn bất thường trên sống lưng, lồi nhẹ như cái bướu hoặc hạch
- Khi trẻ cúi người về phía trước phần cột sống sẽ nhô cao hẳn lên và không đều
- Cột sống trẻ cứng và kém linh hoạt, đặc biệt là khi đổi đột ngột tư thế
- Trẻ có cảm giác đau nhẹ, khó chịu ở vùng lưng
Cách khắc phục tình trạng trẻ bị lồi đốt sống lưng
Điều chỉnh tư thế cho trẻ
Việc điều tiên và kiên quyết phải thực hiện là điều chỉnh lại các tư thế sinh hoạt của trẻ cho đúng. Điều này sẽ giúp các khớp, đốt sống sẽ quen với vị trí chính xác của nó; ổn định cột sống cũng như dáng của bé.
Sử dụng đai chống gù lưng
Đeo đai chống gù là một trong các dụng cụ giúp điều chỉnh tư thế, giảm áp lực lên cột sống, ngăn ngừa cong vẹo đốt sống lưng. Tuy nhiên phương pháp này chỉ áp dụng với bị lồi đốt mức độ nhẹ và cần duy trì lâu dài mới đạt hiệu quả.
Áp dụng các phương pháp vật lý trị liệu để cải thiện đốt sống lưng
Vật lý trị liệu là phương pháp sử dụng các bài tập tăng cường độ linh hoạt và dẻo dai của hệ thống xương, cột sống và cải thiện sức mạnh của các nhóm cơ hỗ trợ xung quanh. Từ đó cải thiện hiệu quả tình trạng lồi đốt sưng lưng ở trẻ.
Cho trẻ vận động các môn thể thao kéo giãn thẳng lưng
Vận động thể thao là một cách tuyệt vời để giúp trẻ tăng cường sức khỏe và phát triển thể chất. Khi vận động, trẻ cũng nên tập trung vào việc kéo giãn và thẳng lưng để giữ cho cơ thể linh hoạt và tránh chấn thương. Dưới đây là một số môn thể thao và các động tác kéo giãn lưng có thể giúp trẻ:
- Bóng đá: Trong khi chơi bóng đá, trẻ có thể thực hiện các động tác như duỗi thẳng chân và cong lưng ngửa lên để kéo giãn cơ bắp.
- Bóng rổ: Khi chơi bóng rổ, trẻ có thể thực hiện các động tác như xoay người, duỗi chân và cong lưng để kéo giãn cơ thể.
- Điền kinh: Trẻ có thể thực hiện các động tác như duỗi thẳng chân và cong lưng ngửa lên để kéo giãn cơ bắp khi chạy hoặc nhảy.
- Yoga: Yoga là một môn thể thao tốt để giúp trẻ tăng cường sự linh hoạt và giảm căng thẳng trong cơ thể. Các động tác yoga như mèo-gãy lưng hoặc con rắn cũng rất tốt để kéo giãn lưng.
- Bơi lội: Bơi là một môn thể thao rất tốt để giúp trẻ tăng cường sức khỏe toàn diện và giảm căng thẳng trong cơ thể.
Khám bác sĩ
Nếu trẻ bị lồi đốt sống lưng, tốt nhất là đưa trẻ đến bác sĩ để kiểm tra và đánh giá tình trạng của trẻ.
Lồi đốt sống lưng có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề khác nhau, bao gồm các vấn đề về xương khớp, vấn đề về cơ, hoặc các vấn đề khác như khối u hoặc tổn thương tủy sống. Việc đưa trẻ đến bác sĩ sẽ giúp xác định nguyên nhân của vấn đề và tìm cách điều trị phù hợp.
Phòng tránh trẻ bị lồi đốt sống lưng
Để phòng tránh tình trạng đốt sống ở trẻ, ba mẹ cần khuyến khích trẻ ăn uống đủ chất, sinh hoạt khoa học. Và quan trọng nhất là giữ tư thế đúng khi thực hiện mọi hoạt động sống hàng ngày. Không nên đi khom lưng, ngồi vẹo, đeo túi quá nặng hoặc ngồi quá lâu trong một thời gian dài. Đồng thời để đốt sống lưng phát triển tốt thì ba mẹ cần bổ sung cho bé đầy đủ các loại dinh dưỡng cần thiết cho cơ thế.
Trên đây là những thông tin về tình trạng trẻ bị lồi sốt sưng lưng và một số cách khắc phục. Mong rằng những thông tin từ nhipsongkhoe trong bài viết hữu ích với bạn.
BÀI VIẾT HỮU ÍCH