Da tay cũng như nhiều vùng da nhạy cảm khác trên cơ thể, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu sẽ tổn thương. Một số biểu hiện như da tay bị sạm đen, bỏng rát, thậm chí phồng rộp khiến bạn vô cùng khó chịu và mất tự tin. Làm sao để xoa dịu những cảm giác da tay bị cháy nắng này một cách hiệu quả, nhanh chóng? Hãy cùng nhipsongkhoe tìm hiểu lời giải đáp chi tiết ngay trong bài viết sau đây!
Mục Lục
Tại sao da tay bị cháy nắng?
Ánh nắng mặt trời được cho rằng sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể của bạn, chẳng hạn như cung cấp Vitamin D. Thế nhưng, nếu phơi nắng quá lâu hoặc phơi nắng không đúng thời điểm, làn da của bạn rất dễ bị gây hại, làm tổn thương. Thậm chí nặng hơn có thể khiến da tay bị lột và bong tróc thành từng mảng.
Nguyên nhân khiến da tay bị cháy nắng là vì trong ánh nắng có chứa các tia UV, tia cực tím ảnh hưởng trực tiếp đến những sợi Collagen và Elastin. Khi tiếp xúc quá lâu mà không có biện pháp bảo vệ, lớp biểu bì dưới da sẽ bắt đầu ửng đỏ, cháy sạm. Chưa kể, về lâu về dài làn da bạn sẽ có nguy cơ cao mắc các bệnh về ung thư sớm, da lão hóa nặng.
Ngoài ra, việc lạm dụng các mỹ phẩm làm trắng quá đà cũng là một trong những nguyên nhân khiến da tay bị cháy nắng. Vì trong các sản phẩm này có thành phần bào mòn, phá vỡ cấu trúc da, làm da mỏng dần, mất lớp màng bảo vệ. Vùng da trở nên thô ráp, sần sùi không được bảo vệ sẽ làm cho các hoạt chất Collagen không thể sản sinh thêm. Lý do da tay bị bắt nắng và bào mòn chính là vì vậy.
Nguyên nhân cuối cùng, do chủ quan không chú trọng đến chăm sóc da tay nên bạn không che chắn thật kỹ. Đợi đến khi chúng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng nhiều, hậu quả thực sự mới xảy ra.
Dấu hiệu nhận biết da tay bị cháy nắng
Bất kỳ phần da nào trên cơ thể cũng sẽ bị bắt nắng nếu gặp ánh nắng mặt trời kể cả da tay. Cụ thể, sau đây là các dấu hiệu và triệu chứng dễ dàng nhận biết nhất:
- Da tay bị ửng đỏ, cảm thấy nóng rát da tay.
- Nghiêm trọng hơn, nó đem lại cảm giác đau rát, sưng nề hoặc ngứa ran.
- Trên bề mặt da có nhiều bọng nước nhỏ xuất hiện.
- Nếu gặp phải tình trạng da tay bị cháy nắng nặng, bạn còn có dấu hiệu đau đầu, sốt cao, nôn mửa, lừ đừ.
- Những biểu hiện này thường xuất hiện mạnh trong khoảng vài giờ sau khi làn da tiếp xúc với ánh nắng. Triệu chứng nặng hơn vào những ngày tiếp diễn sau đó. Cuối cùng, cơ thể bạn có thể tự chữa lành bằng hiện tượng lớp da tổn thương bị bong lên trên và rụng đi mất.
Khi da tay bị cháy nắng phải làm sao?
Có nhiều cách chữa da tay bị cháy nắng đơn giản, hiệu quả ai cũng thực hiện được ngay tại nhà. Dưới đây một số phương pháp phổ biến nhất bạn có thể áp dụng:
Cách chữa da tay bị cháy nắng bằng đá lạnh
Da tay bị cháy nắng được hiểu như một tình trạng phản ứng viêm da cấp tính. Chúng gia tăng nhiệt độ lên đột ngột gây bỏng rộp, đau rát cho người bệnh. Để xoa dịu và hạ nhiệt độ của vị trí bắt nắng này, bạn có thể sử dụng nước đá lạnh.
Cách thức hiện:
- Bạn lấy một ít đá lạnh cho vào thau, đổ ít nước sạch vào để nước nhanh chóng giảm nhiệt độ xuống.
- Sau đó, bạn đưa vùng tay bị cháy nắng vào và ngâm cho đến khi không còn cảm giác đau nữa.
Đá lạnh có tác dụng gây tê cục bộ trong một khoảng thời gian nhất định. Tuy nhiên, bạn lưu ý không chườm trực tiếp đá lạnh lên vị trí da tổn thương. Vì như vậy sẽ khiến da dễ bị nhiễm trùng, gây ra nhiều tổn thương hơn.
Đắp mặt nạ tay bằng dưa leo
Trong dưa leo có đến 90% là nước bên cạnh các thành phần dinh dưỡng cao như Vitamin A, C, E. Vì thế khi da tay bị cháy nắng bạn có thể đắp những lát dưa leo mỏng lên vùng da tổn thương.
Dưa leo giúp da ngay lập tức thanh mát, giảm nhiệt hiệu quả, đồng thời còn có tác dụng se khít lỗ chân lông. Từ đó thúc đẩy quá trình chống Oxy hóa diễn ra mạnh mẽ, đẩy lùi quá trình lão hóa, dấu hiệu thâm nám, tàn nhang, đồi mồi. Ngoài ra nếu đắp thường xuyên, dưỡng chất từ dưa leo cũng làm trắng da tay bị cháy nắng, giúp da mịn màng, trắng sáng.
Cách làm:
- Rửa sạch và cắt lát 1 - 2 trái dưa leo hoặc ép lấy nước cốt đều được.
- Sau đó bạn mang đi ủ lạnh trong ngăn mát rồi đắp lên các vùng da tay bị cháy nắng trong khoảng 15 phút.
- Cảm giác mát lạnh sẽ giúp da dịu lại, phòng ngừa tổn thương sâu hơn. Cuối cùng, bạn chỉ cần rửa sạch lại da với nước ấm là được.
Lòng trắng trứng
Da tay bị cháy nắng phải làm sao để khắc phục nhanh ngay tại nhà mà không cần tốn nhiều thời gian, công sức? Bạn hãy lấy ngay 1 - 2 quả trứng trong tủ lạnh tách lấy lòng trắng để riêng vào chén.
Sau đó, bạn chỉ việc thoa lòng trắng lên vùng da bị cháy nắng đang bị bỏng rát. Dung dịch thẩm thấu vào da nhanh chóng làm dịu những cơn đau rát, hãy để khoảng vài phút rồi rửa sạch với nước mát. Tùy vào diện tích da tay bị cháy nắng bao nhiêu, nhiều hay ít mà bạn sử dụng thêm trứng cho phù hợp.
Nha đam
Có thể bạn chưa biết, nha đam cũng là một trong những nguyên liệu chữa da tay bị cháy nắng hữu hiệu. Loại cây quen thuộc này sở hữu nhiều Vitamin E, C cùng đặc tính cấp nước, dưỡng ẩm, tăng cường sức đề kháng rất tốt.
Làn da sau khi bị bắt nắng sẽ có tình trạng đỏ rát, bạn hãy đắp vài lát thịt nha đam lên trên bề mặt. Các khoáng chất sẽ nhanh chóng lan tỏa, đem lại cảm giác dễ chịu, sảng khoái, bảo vệ da khỏi những tổn thương nhất thời.
Chưa kể, trong nha đam còn chứa không ít dưỡng chất mang tính sát khuẩn cao, giúp dưỡng trắng, se khít lỗ chân lông. Thường xuyên đắp nha đam như một loại mặt nạ, làn da bạn sẽ trở nên bóng mượt, sáng khỏe rõ rệt.
Cách thực hiện:
- Bạn tách vỏ nha đam rồi lấy phần thịt có chứa gel bên trong, sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh tầm 1 tiếng. Đợi đến khi đúng thời gian, bạn mang ra đắp trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng hoặc thấm gel rồi thoa.
- Kết hợp vài động tác massage nhẹ nhàng có thể giúp da thư giãn hơn, giảm bớt cảm giác đau rát. Cuối cùng, bạn để da nghỉ trong khoảng 15 phút và đi rửa sạch lại với nước mát.
- Áp dụng 1 tuần 2 - 3 lần, da tay bị bắt nắng sẽ cải thiện nhanh chóng, hiệu quả trắng sáng, mịn màng rõ rệt.
Nghệ tươi hoặc bột nghệ
Nghệ kết hợp cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường, mật ong cũng là gợi ý lý tưởng cho da tay bị cháy nắng. Trong nghệ có một thành phần quý giá là Curcumin với công dụng xóa mờ thâm sạm, rám cháy nắng cực kỳ tốt.
Để thực hiện, bạn chỉ cần cà nghệ tươi lấy nước hoặc sử dụng bột nghệ pha cùng 2 phìa sữa tươi không đường. Sau đó bạn trộn chúng thành hỗn hợp nhão, quánh đều rồi thoa lên vùng da cháy nắng và để khô khoảng 20 phút.
Cuối cùng nhẹ nhàng rửa sạch với nước mát, khi rửa bạn nhớ xoa tròn da để tác dụng được phát huy tối đa. Đắp nghệ mỗi tuần 2 - 3 lần, tình trạng đau rát sẽ không còn, thậm chí da còn trắng mịn như ý.
Làm trắng da tay bị cháy nắng bằng sữa tươi
Không chỉ là một loại thức uống bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, sữa tươi còn sở hữu nhiều công dụng tuyệt vời. Trong đó phải kể đến công dụng chữa da tay bị cháy nắng hữu hiệu, trả lại làn da trắng mịn ngay tức thì.
Các khoáng chất có trong sữa như kẽm, canxi, Protein,…làm dịu da phỏng đỏ do bắt nắng rất tốt. Đồng thời cải thiện sắc tố trên da giúp da trở nên trắng sáng và mịn màng.
Cách thực hiện:
- Bạn lấy một ít sữa tươi không đường thoa trực tiếp lên vùng da tay bị cháy nắng. Có thể kết hợp thêm cùng mật ong hoặc nghệ để gia tăng hiệu quả kháng khuẩn, chống viêm da.
- Sau đó, bạn cứ để hỗn hợp thẩm thấu và khô trên da trong 30 phút rồi mới rửa lại với nước ấm. Thực hiện công thức này mỗi ngày 1 lần, vùng da bắt nắng sẽ không còn tổn thương lại trở nên sáng màu hơn.
Sử dụng khoai tây
Trong khoai tây, bạn có thể tìm thấy rất nhiều hoạt chất giúp nâng cao sức đề kháng cho làn da. Vì vậy, nếu da tay bị cháy nắng bạn hãy sử dụng ngay khoai tây để xoa dịu da ngay lập tức. Loại nguyên liệu này sẽ làm giảm bớt tình trạng phồng rộp da do tiếp xúc với ánh nắng gây ra. Ngoài ra, khoai tây còn cung cấp dưỡng chất Vitamin A, C giúp làn da luôn được ẩm mịn, trắng sáng và chắc khỏe.
Để thực hiện, bạn hãy chuẩn bị 2 - 3 củ khoai tây mang đi rửa sạch và cạo bỏ phần vỏ bên ngoài. Sau đó thái từng miếng mỏng hoặc xay nhuyễn phần thịt và đắp lên vùng da tay bị rám nắng. Vùng da đau rát sẽ nhanh chóng được xoa dịu thoải mái, lâu dần trở nên sáng màu trông thấy. Bạn hãy giữ lớp mặt nạ đắp da tay này trong khoảng 15 - 20 phút cho đến khi khô se lại. Cuối cùng, bạn rửa sạch da lại với nước mát là được.
Bột đậu đỏ
Bột đậu đỏ không chỉ có tác dụng làm trắng da cấp tốc mà còn cực tốt và an toàn với làn da cháy nắng. Chứa hàng loạt các dưỡng chất như đạm, sắt, kẽm, Vitamin,… bột đậu đỏ có tác dụng cải thiện da xỉn màu, giảm thiểu cảm giác bỏng rát cho cháy nắng gây ra.
Mặt khác, đậu đỏ còn đem lại hiệu quả chống Oxy hóa rất cao, giúp da tăng sức đề kháng, chống nhiễm khuẩn ưu việt. Sử dụng bột đậu đỏ đắp thường xuyên, bạn sẽ thấy vùng da bắt nắng của mình trở nên sáng màu, láng mịn trông thấy.
Cách thực hiện:
- Dùng khoảng 50g bột đậu đỏ trộn cùng 100 - 200ml sữa tươi không đường rồi khuấy đều cho hỗn hợp đồng nhất. Sau đó, bạn tiến hành đắp hỗn hợp trên lên làn da đang bị cháy nắng, bỏng rát.
- Ủ tầm 20 phút cho bột khô lại trên da, bạn hãy đi rửa sạch với nước ấm và theo dõi kết quả.
Baking Soda và bột yến mạch
Baking Soda có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm nhiễm, trong khi đó bột yến mạch có thể làm dịu vùng da kích ứng. Pha 1 muỗng Baking Soda với một ít nước mát, bổ sung thêm bột yến mạch cho hỗn hợp sệt lại.
Sau đó, bạn đắp hỗn hợp lên vùng da tay bị cháy nắng, vùng da sẽ giảm bớt sự kích ứng ngay. Đắp từ 2 - 3 lần mỗi tuần, da sẽ lấy lại độ ẩm tự nhiên, trở nên sáng màu, mềm mịn, không còn bỏng rát.
Bạn lưu ý không chà xát quá mạnh lên vùng da bị cháy nắng mà chỉ thấm bằng khăn hoặc vải mềm nhẹ nhàng. Mục đích không làm da tổn thương nặng thêm, những vết bỏng đỏ đỡ đau rát.
Giấm
Giấm có tác dụng làm dịu vết cháy nắng rất hiệu quả. Đầu tiên, bạn dùng khăn nhúng vào dung dịch giấm rồi thoa lên chỗ da tổn thương. Cảm giác ngứa và đau sẽ nhanh chóng bị đẩy lùi đi.
Để một lúc cho giấm khô lại trên da, sau đó bạn hãy đi rửa sạch với nước mát. Lưu ý bạn chỉ nên sử dụng giấm táo hoặc giấm gạo pha với chút nước sạch để giảm bớt nồng độ axit.
Cách phòng tránh da tay bị cháy nắng
Ngoài ra, một số biện pháp sau cũng rất hiệu quả trong việc chữa da tay bị cháy nắng, bạn có thể tham khảo thêm:
- Mặc quần áo với chất liệu mỏng nhẹ, ít bám vào bề mặt da, tốt nhất là không che vùng da tay bị cháy nắng.
- Uống nhiều nước để da luôn được cấp đủ ẩm, tốt cho quá trình phục hồi những tổn thương.
- Nên có bước chăm sóc da với kem dưỡng ẩm cho vùng da tay để phòng tránh bong da sau cháy nắng. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận không sử dụng kem có chứa chất tạo màu và tạo hương, hạn chế kích ứng da nặng hơn.
- Tuyệt đối không để da bị cháy nắng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời tránh tổn thương trở nên nghiêm trọng.
- Sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 50+, che chắn cẩn thận khi ra nắng. Điều này góp phần hạn chế sự tác động xấu của tia UV lên vùng da đã tổn thương hoặc các vùng da khác.
Như vậy có thể thấy có rất nhiều cách chữa da tay bị cháy nắng tự nhiên, an toàn và lành tính ngay tại nhà. Bạn hãy lựa chọn cho mình một cách thức đơn giản, dễ dàng và phù hợp nhất. Tuy nhiên, nếu da bắt nắng quá nặng, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám cẩn thận. Tuyệt đối không tự ý sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ để phần da tồi tệ hơn.